Ρύζι άγριο, μπασμάτι, αρμπόριο, καρολίνα, γλασσέ, νυχάκι, κίτρινο ραφινέ, καστανό (ανεπεξέργαστο).Σιτάρι, πλιγούρι, κουάκερ, πίτουρο βρώμης, καλαμπόκι για ποπ κορν, σπόροι chia, κινόα, κεχρί.
Ρύζι άγριο, μπασμάτι, αρμπόριο, καρολίνα, γλασσέ, νυχάκι, κίτρινο ραφινέ, καστανό (ανεπεξέργαστο).Σιτάρι, πλιγούρι, κουάκερ, πίτουρο βρώμης, καλαμπόκι για ποπ κορν, σπόροι chia, κινόα, κεχρί.
